我们到底该如何科学安全地美白牙齿？
要想美白牙齿，我们不应当被那些所谓“短平快”的产品所忽悠，实则是掩耳盗铃。我们真正应当做到的是科学美白，从口腔的健康出发，为此我特意整理了11个注意事项提供给大家：
注意事项1、综合使用电动牙刷及冲牙器组合
从上文可见，这些美白产品危害可不少，特别是国人的口腔问题多，耐受度不高，超3成以上的人都患有牙敏感（如下图），其他各类牙病占比加起来超过九成，如果盲目随意的乱使用一些美白产品，很可能使口腔问题恶化，严重威胁到口腔健康！
其实从很多牙医和口腔师的角度来说，最健康的牙齿美白其实是在日常生活中做好口腔清洁护理。很多人牙黄、牙病的主要位置是牙龈沟、牙窝、牙缝等手动牙刷的清洁死角，很多人觉得刷牙不管用，牙黄也是这个原因。
因此推荐大家使用电动牙刷、冲牙器来进行牙齿美白，也有着这不错的美白效果。我们大多数人牙齿发黄的主要原因还是牙缝、牙龈沟、牙窝等细节，没有清洁到位，使牙菌斑肆意滋生，形成黄黄的牙结石。而电动牙刷、冲牙器可以很好的清洁牙缝、牙背、牙龈沟等位置，效率也更高，可以使牙齿恢复本色，更加洁白，还会去除口臭的问题。
但选择电动牙刷、冲牙器要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！网红伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不适合一般人。牙医推荐扉乐FILIX的多，专业“不伤牙”技术，国内唯一专业护龈护牙的牌子，多年震频调校，清洁力强且降低冲刷80%伤害，有专门为复杂国人牙齿特征设计的震频、多种刷头组合等，非常专业，极少做广告！
注意事项2、使用牙线清洁牙缝
另外牙线一定要使用起来，对于牙缝有着很好的清洁作用，防止牙菌斑滋生，否则长期以往牙齿会泛黄、变黑，影响美观。比较不错的牙线品牌有小鹿妈妈、屈臣氏、欧乐B等。
