3、腹部肿块
腹部要是出现莫名的肿块，也要引起重视。如果是肚脐或者是心口处出现了肿块，同时伴有呕血、贫血和身体消瘦等现象，就要当心胃癌缠身。
除此之外，一些女性在患上了妇科疾病时，也会出现小腹有肿块的症状，像卵巢癌、卵巢肿瘤等疾病都导致腹部包块的发生。然而，下腹部出现肿块并不一定是妇科疾病，部分肝硬化患者也会在下腹出现肿块。
在人们的常识中，腹部要是没有什么症状的话，一般不会轻易去医院做检查。但是，大家要知道，酒能损肝，烟可伤肺，辛辣刺激能损伤胃部，不当的生活作风会让包含腹部在内的身体器官出现各种不可逆的问题，因此，生活中，做好以下几点很重要！
勤检查： 千万不要小瞧身体检查，每隔一段时间，就要去做个常规检查项目。在做好基本的体检以外，还需要做血常规、肝肾功能的检查、必要时还可以做肠胃镜和心血功能检查。
虽然整个流程下来并不容易，但是要知道，做好一项身体检查，不仅可以全面知道自己最近的身体状况，还能将一些提前预警的身体小隐患及时筛选出来，以便做好预防。所以，千万不要等自己能察觉到腹部出问题了才去做检查。
多运动：总有人觉得肚子大意味着聚财，其实这种想法并不可取。根据美国防癌协会的一项调查中发现，肚子大、腰围粗的人往往比普通人更容易患病。
造成腰围粗的原因多种多样，而吃得过饱，行动倦怠懒散，最容易让腰围增粗。所谓“腰粗一寸，寿短一年”，要想身体变好腰围变瘦，就需要运动起来，只有这样，才会降低疾病的发生率。
调饮食：要知道油腻肥甘、大油大肉的食物一旦吃得过多，会使体内的的胆固醇变高，增加心脑血管疾病的发生风险。而辛辣刺激的食物吃多了，则会引发肠道疾病，严重损害人体健康。
此外，在饮食习惯上，长期吃滚烫的食物或者长期暴饮暴食，也会对人体的消化系统造成损伤。所谓“病从口入”，要是因为不当的饮食方式而让自己生病，这根本得不偿失。所以任何时候，都要注意清淡饮食，切忌暴饮暴食，下次吃饭时，不妨细嚼慢咽。
温馨提示小小肚子，大有乾坤。当疾病来临时，身体总会发生一些预警信号，像腹痛、腹胀、腹部肿块等都是身体发出的求救信号，一旦这些预警信号发动，就要及时就医，可千万不能一拖再拖。
