女性卵巢健康四种方法,保护卵巢的正确小妙招

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-05 15:43:29

当今社会,随着人们生活和工作节奏的加快,我们每个人几乎每天都要面临巨大的压力,也养成了很多不健康的生活习惯,随之而来的,就是亚健康和各种疾病,最近,上海白领体检异常率99%还上了热搜。

对女性而言,有一个明显的改变就是,现代女性因生活方式不健康及精神压力过大等原因,导致绝经期提前。绝经,是女性卵巢功能衰退、雌激素水平降低的标志,绝经后的女性更容易患泌尿系统疾病、骨质疏松、肥胖症、心血管疾病、癌症等。

女性卵巢健康四种方法,保护卵巢的正确小妙招(1)

按照正常的生理规律,女性在25~35岁是卵巢功能的巅峰时期,超过35岁,卵巢功能就会逐渐衰退,因此,把35岁以上的女性定义为高龄产妇也是这个原因。但是在这个过程中,有些人的衰退速度仿佛加了速,甚至不到40岁就绝经了。

女性卵巢健康四种方法,保护卵巢的正确小妙招(2)

这种现状在医学上称为“早发性卵巢功能不全”,即卵巢早衰,表现为继发性的闭经、不孕,常伴有夜间睡眠过程中出汗、失眠、记忆力减退等围绝经期症状,可通过药物治疗预防、缓解症状。

女性卵巢健康四种方法,保护卵巢的正确小妙招(3)

从世界范围来看,不同时期、不同国家及不同地域的女性自然绝经年龄差异较大,欧洲女性绝经年龄为 54岁,美国为51.3岁,东南亚7个国家与地区为51.09岁,中国女性平均自然绝经年龄是49岁。

女性卵巢健康四种方法,保护卵巢的正确小妙招(4)

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