神经衰弱失眠吃谷维素是可以的。谷维素是可以促进睡眠的。最好神经衰弱的患者，出现失眠这种症状最好服用安神补脑液来进行治疗。在睡觉之前，如果失眠比较严重的话，是可以口服谷维素来促进睡眠的。
这种情况在日常的生活里要特别的注意。要避免精神压力过大，避免情绪紧张和过度劳累，要保证有充足的休息。要少吃辛辣刺激性的食物，要戒烟戒酒，要避免受凉和感冒。同时在日常的生活里也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些豆制品类的食物，是可以有效改善睡眠的。最好在睡眠之前喝杯温牛奶，温牛奶也是可以促进睡眠的。睡觉之前要避免喝容易产生兴奋的饮品，比如浓咖啡或者是浓茶这样的饮品是避免喝的。
