比如，维生素A具有调节皮肤表皮正常代谢及角化作用，缺乏维A就会导致角化差，指甲就会变软、变薄、易断裂。
同时，由于指甲是由不含细胞的蛋白质组成的，蛋白质摄入不足时也会引起指甲突然断裂。
而且指甲也需要水来维持，体内没有足够的水分就会使指甲变得很干，久而久之导致指甲开裂。
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