3、其他:等到酒精干了以后,再去用采血针刺破指尖,刺的力度要适中,不能太浅,太浅可能会导致出血量不够,影响测量的效果。如果刺的比较浅,血量不够,会用手去挤,可能会把组织间液一起挤出来,会稀释血样标本,会导致血糖读数比真实情况低。
4、不要为查空腹血糖而擅自停药,这样得出的化验结果既不能准确反映病情,又会造成血糖而加重病情。
5、不要在检查前一日过分节食。这样测得的结果可能较“理想”,但却不能代表平常血糖控制的真实情况。
关于降血糖的4个误区,你中招了吗?1、过分节食
在确诊糖尿病之后,很多患者在饮食方面非常纠结,认为糖类无处不在,什么都不敢吃,为求万无一失,只好选择节食的方式,然而这种做法却是完全错误的。
因为得了糖尿病并不只意味着要控制糖类的摄入,而是要补充更加足够的营养,只有这样才能够在最大限度上抵抗病毒,让身体快速康复。
如果什么都不吃,过分节食便会导致营养不均衡,使人体出现消瘦、免疫力下降等情况,不仅不利于疾病的康复,反而会诱发多种并发症。
2、零食不限量
有一部分糖尿病患者认为,只有主食中的糖类才会被人体大量吸收,只要控制住主食中的糖类就可,事实并不是如此。
很多零食中也含有大量的糖类,比如牛奶、饼干等,这些食物中的蛋白质和脂肪在进入人体之后都会转变为糖类,增加人体内的血糖值,所以糖尿病患者在饮食上一定要做到完全控制,不能控制主食而忽略零食。
3、大量吃粗粮
粗粮中含有大量的纤维素,有利于控制血糖,这是人尽皆知的道理,很多糖尿病患者就认为粗粮可以大量的吃,其实这种做法也是不正确的。
因为粗粮中虽然含有纤维素,但也含有淀粉,淀粉进入体后也会转化成葡萄糖,从而升高血糖值,不仅如此,粗粮进食过度会造成体内营养缺乏,很多营养没有摄入来源,会导致身体出现营养不良、抵抗力下降的情况。