时光飞逝，转眼间就要过年了，因为疫情不知道今年能否顺利回家呢？越到年底上夜班的时候越想家，漂泊的人啊！
夜班比白班工作的时候要辛苦很多，很多人都认为夜班没有领导，轻松，其实不是，夜班该干多少活还是多少活，一点也不比白少，相对来说还会比白天多些，因为夜班消停没有干扰。就是身体上有些吃不消，尤其是对于长期上夜班的人。经常上夜班的人要注意多补充一些维生素，因为维生素有一定的抗氧化，防止衰老的作用。所以对个人的皮肤回复有一定的帮助。吃一些清淡一点的饭菜，虽然晚上是在清醒状态下工作的，但是肠胃功能却非常低，容易出现消化不良的情况。
为了生活的无奈¬_¬｀，我们不得不上夜班，也要记得保护和爱惜自己的身体。爱他人，爱自己。
