3.性兴奋不足。
性兴奋不足所致的性交疼痛，主要是双方性器官分泌物不足导致。
这种情况，就要求双方应具备一定的性知识，特别是男性，要了解女性性兴奋的产生要比男性慢；
男女双方在性交前需充分进行性兴奋的唤起活动，包括各种爱抚方式，待双方的性器官分泌物足够多后再性交，这样不仅能顺利进行，还能避免引起疼痛。
4.其他非病理性性交疼痛。
急于性交、动作粗暴、技术部当等原因。
这种情况，解决问题的关键一般在于男方，这与男方的文化素养，性知识的掌握程度有关。
男性要特别注意关怀和体贴女方，多采用爱抚方式唤起女性的性兴奋。
5.病理性因素。
一些器质性疾病，如处女膜坚硬、严重的子宫颈糜烂、子宫内膜异位症也会引起疼痛。这时要注意就医、遵医嘱。
怎样应对性焦虑？
性焦虑的常见症状是：
在发生关系时，甚至只要想到发生关系，便会不由自主地紧张，即使是与异性接吻、拥抱或被抚摸也会导致焦虑。
伴随着情绪焦虑，可能还会出现心跳加快、出汗等情况。
书中分析了性焦虑产生的原因。
1.缺乏性知识。
因为小时候受到的性教育不够，如果成年之后没有及时补上这一课，就可能不知道怎样享受性生活，因此产生性焦虑。
2.与一些情景性因素有关，比如场所不够隐蔽、外界干扰因素过多等。
好在，性焦虑是可以预防的。
首先，要学习一些基本的性知识，了解自己的身体和生理功能。
如果症状比较严重，导致了性生活的不和谐，应该接受医生的专业治疗，通过学习性知识和性技巧，逐渐减轻症状或消除性焦虑。
其次，非常重要的一点是 ，我们应该学会享受性生活的乐趣，而不是墨守成规地简单操作。
性生活是人的自然功能之一，每个人都可以自然地进行，不用为此太焦虑。
不可不知的避孕知识。
关于避孕，相信大家也都知道——
用避孕套避孕，是目前最被认可的男性避孕手段，它是所有避孕措施中最安全、最可靠，也是最重要的方式。
不仅能避免*，更能隔绝很多性传播疾病。
所以了解避孕套的使用方法是有必要的，但熊这边就不赘述啦。（感兴趣可以看书）
熊想主要讲讲不靠谱的避孕方式：
1.事后清洗阴道。
事后立即进行外阴或阴道冲洗，或者进行剧烈的蹦跳，的确可以将绝大多数的精液清除出去。
但这样往往很难满足人们的避孕初衷。
因为一毫升精液的精子浓度平均在6千万~1.5亿个，而最终受孕只需要1个精子。
清洗不可能将所有的精液清除干净，也不能连同子宫和输卵管一同清洗，清洁效率不可能达到亿分之一的“高度洁净”水平。
因此，还没有准备当妈妈的女性，事后最好选择紧急避孕措施。
服药是简单、方便的，在事后120小时内服用1片米非司酮，也可以在72小时内口服1片毓婷（12小时后重服1片）。
