水蜜桃榨汁最佳搭配,水蜜桃榨汁怎么做不会氧化

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-10 15:24:54

哈喽!大家好,我是王大厨,今天给家分享一个鲜榨果汁的做法。

我用的是水蜜桃,去掉皮之后,切成小丁,直接放入料理机里打成果汁就ok,不用添加任何辅料,营养又健康!

薄荷里面含有的薄荷醇,有抗菌消炎的效果,薄荷还有提神的作用。水蜜桃肉甜多汁,打成果汁口感比较好。水蜜桃里面含有丰富的铁元素,是水果里面最高的了,铁元素是补充我们身体里面造血的功能,水蜜桃中还含有大量的果胶,对于我们的便秘有很大的改善。

薄荷水蜜桃汁

水蜜桃榨汁最佳搭配,水蜜桃榨汁怎么做不会氧化(1)

准备食材:

新鲜水蜜桃3个 薄荷叶3~5片

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制作方法:

1、水蜜桃洗净去皮切成小丁,薄荷叶洗净备用;

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2、再把切好的水蜜桃丁放入榨汁机机中,按动开关1分钟,打成桃汁;

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3、打完之后放入杯子里,放上薄荷叶,一杯薄荷水蜜桃汁就做好啦!

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技术总结:

1、 纯天然水蜜桃汁,喝着是原味,如果嫌甜味不足的话,可以加一些蜂蜜,具体用量自己掌握就好。

2、 其它水果也可以按着这个方法操作,原汁原味,营养价值颇高。

3、 这个的薄荷是起到点缀作用的,也可以把薄荷叶和水蜜桃放在一起打汁,这样果汁里又多了薄荷的香味。

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