水蜜桃吃法妙招,水蜜桃的吃法和禁忌

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-10 15:39:52

夏天到了,桃子作为当季水果,不仅营养价值高,价格也实惠。今天给大家分享几道水蜜桃美食,感兴趣的小伙伴们可以自己动手做喔~

一、水蜜桃麻薯

桃子、糯米粉、水各120克,熟糕粉20克,白砂糖30克,椰蓉丝适量

1. 桃子切粒加水,打成汁,过筛,倒入容器中加入糯米粉和白砂糖搅拌;

2. 过筛到碗中,蒙上保鲜膜中火蒸30分钟;

3. 在模具上铺一层保鲜膜,将蒸好的麻薯装入;

4. 放冰箱冷藏3小时,切块裹上一层椰蓉丝就可以吃了。

水蜜桃吃法妙招,水蜜桃的吃法和禁忌(1)

二、水蜜桃布丁

纯牛奶200ml,吉利丁片1片,水蜜桃一个

1. 水蜜桃去皮,切丁,装入容器中备用;

2. 吉利丁片凉水浸泡10分钟;

3. 纯牛奶倒入锅中,小火慢煮,加入吉利丁片,搅拌均匀,不用煮开;

4. 牛奶倒入装有桃子丁的容器中;

5. 放入冰箱冷藏3小时即可。

水蜜桃吃法妙招,水蜜桃的吃法和禁忌(2)

三、桃子酱

桃子肉400克,白砂糖200克,柠檬汁5滴

1. 桃子洗净去皮,切小丁,加糖拌匀;

2. 放入冷冻室冷冻版小爱是,让果肉出水;

3. 让果肉(不用去汁)倒入锅中,中小火煮至果肉呈半透明状(需要一直搅拌);

4. 玻璃罐提前用热水烫5分钟,消毒;

5. 果肉装进玻璃罐中,温度冷却后放入冰箱中冷藏;

6. 需要吃时,再取出即可,夹在吐司中特别好吃哦~

水蜜桃吃法妙招,水蜜桃的吃法和禁忌(3)

四、糖水桃子罐头

桃子肉500克,白砂糖100克,柠檬汁5滴,清水适量

1. 桃子去皮切瓣,全部剥开后用清水冲洗一下;

2. 果肉放入锅中,加入白砂糖,大火煮开,焖5分钟;

3.玻璃罐提前用热水烫5分钟,消毒;

4.果肉装进玻璃罐中,温度冷却后放入冰箱中冷藏。

水蜜桃吃法妙招,水蜜桃的吃法和禁忌(4)

五、水蜜桃果冻

桃子1个,白凉粉30克,白砂糖10克,水400ml

1. 桃子去皮、切丁,装入容器中备用;

2. 桃子皮放入水中煮开至水变色,转小火,夹出桃皮,放入白凉粉、白糖,搅拌至完全融化;

3. 将白凉粉倒入容器中,冷却后放入冰箱冷藏;

4. 两分凝结,即可取出食用。

水蜜桃吃法妙招,水蜜桃的吃法和禁忌(5)

六、水蜜桃酸奶

1. 超市直接买原味酸奶(比较简便)

2. 桃子去皮切丁

3. 将桃子丁和酸奶搅拌,可以加入葡萄干、蔓越莓干等,口感更佳。

Tips:可加盐把桃子皮上的毛刺清洗干净。

水蜜桃吃法妙招,水蜜桃的吃法和禁忌(6)

桃子味道甜美,果肉软嫩,含有丰富的维生素、矿物质、水分,孕妈妈在孕期可以适量食用。如果是宝宝食用的话,要根据宝宝的月龄来定。不过对桃子过敏的人,建议忌口喔!

图片来源于网络,如有侵权请联系删除!

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.