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衣 物

失 眠 危 害 重 重

大家都知道熬夜、失眠对身体健康的危害很大，但是除了身体感到困倦之外，到底还有什么危害，你一定要知道！

/ 加 快 衰 老 /

失眠会导致我们身体里的内分泌失调，生物钟被打乱，所以经常失眠的人衰老速度远高于睡眠质量良好的人。