日常生活中
有些看起来不起眼的小事儿
可能正在慢慢毁掉你的肾脏
哪些小事儿会毁掉肾脏?
给肾脏体检需要做哪些检查?
平时又应该如何养肾呢?
小圈请来肾脏相关的专家为您解答
陈旻
北京大学第一医院
肾脏内科 主任医师
划重点
01
哪些小事儿会毁掉肾脏?
1.乱吃药,特别是一些解热镇痛药,还有感冒药、抗生素用得不恰当,有可能会伤到肾脏;
2.如果长期的高血压、高血糖不好好控制,时间长了也会损害肾脏。
蔡建芳
中国医学科学院阜外医院
肾内科 主任医师
划重点
02
哪些人群要小心慢性肾脏病?
慢性肾脏病大部分是由一些代谢相关的疾病导致的,比如高血压、糖尿病、肥胖、痛风等,一定要注意控制这些危险因素。
划重点
03
给肾脏体检需要做哪些检查?
1.验血查肾功能,最常用的是查肌酐;
2.验尿查尿常规,再多的话可以查下尿的微量白蛋白定量;
3.如果再加强一点,还可以查一个超声。
大部分肾病可以通过这3个检查发现,如果想确认具体是什么病,需要做进一步的检查。
李文歌
中日友好医院
肾病科 主任医师
划重点
04
平时应该如何养肾?
1.多喝水:每天多喝一些水,保证我们的尿是清亮的,这样能避免尿路感染,也能预防肾结石、泌尿系统结石的发生。
2.不要乱吃药:吃药的时候看一下说明书,如果有肾脏毒性,服药以后一定要在近期做一次血和尿的检查,这点非常有必要,因为很多药物能够导致肾脏损伤。
3.不要憋尿:长时间憋尿,我们的肾盂会有轻度扩张,对泌尿系统的健康不利,有尿的时候,尽量把它及时地排出去。
肾脏养生指南
1. 这些小事儿可能会毁掉肾脏:①乱吃药;②高血压、高血糖不好好控制
2. 高血压、糖尿病、肥胖、痛风患者要小心慢性肾脏病
3. 给肾脏体检需要查肾功能、尿常规、超声
4. 养肾方法:多喝水、不要乱吃药、不要憋尿
来源: CCTV生活圈