吃红心火龙果有什么好处和害处,常吃红心火龙果有什么好处和坏处

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-27 10:46:30

吃红心火龙果有什么好处和害处,常吃红心火龙果有什么好处和坏处(13)

原因在于,人体无法代谢甜菜红,所以直接从屎尿排出。

这和花青素没啥关系,截图里面医生说的是错的,医生并不懂食品。

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另一个需要注意的是,火龙果虽然不怎么甜,但糖尿病人需要适当控制,别吃太多。

这是因为火龙果的糖分中葡萄糖比较多,而葡萄糖的甜度低、升糖快。

最后一点,如果吃很多红心火龙果,怕是会穷哦。

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