另外，超高剂量的维生素B6的补充摄入， 反而会引发闭口痘痘的发生（每天摄入超过250mg），也就是说：日常饮食已经可以满足身体需要了。
更气人的是，用了B6湿敷以后会导致你的肤色变黄，而且去不掉！它就粘附在你的皮肤毛孔细胞上面！B6在光线或参与其他代谢分解后的产物会发黄），服用Vb6后尿液出现胆黄色也是一样的道理。
总结：错误示范，B6不可外敷去闭口，不可盲目服用维生素补充剂
小仙女也有尴尬的时候——牙齿黄，更别说明星们为了一口洁白的牙齿去做贴片、种植牙。如果不注意口腔清洁，牙齿很容易发黄，影响美观。不过有人提出，牙齿发黄用小苏打就能轻松解决，这是真的吗？
▲完美笑容必备的亮白牙齿
是真哒~
小苏打(碳酸氢钠)，具有轻微的磨蚀作用，它可以溶于水，水解产生氢离子。适当使用小苏打可以美白牙齿，祛除我们牙齿上的牙结石、牙菌斑，达到一定的美白效果。
但是……
小苏打去除的只是牙齿表面附着污垢，并不能改变牙齿的颜色，日常的美白牙膏就能达到相同或更好的效果。
另外，由于小苏打属于碱性物质，有轻微的腐蚀作用，如果长期使用小苏打，或者使用浓度过高的话，会破坏口腔里的酸碱平衡，伤害牙龈。
