土豆和海带能放一起吗,土豆和海带可以一起吃不

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-28 11:45:02

土豆和海带能放一起吗,土豆和海带可以一起吃不(1)

导语:哼哼唧唧要吃啥,小猪带你尝美食。长时间的宅在家里,各位是不是都发福了呢?是时候控制一下自己的体重了,不然的话到夏天漂亮衣服都会穿不上了。其实减肥只要找对方法并不是非常困难,只要找对方法,靠吃也是可以瘦下来的,今天小猪做的这道美食就比较特别了,新鲜的海带里面有95%都是水分,剩下的有3%属于膳食纤维,海带和土豆一起煮着吃,比慢跑一小时还管用,坚持一周下来你会惊喜地发现小肚腩都消失了。

土豆和海带能放一起吗,土豆和海带可以一起吃不(2)

【红烧肉炖海带】

为什么要加上红烧肉呢,主要是因为,仅仅海带炖土豆的话味道会比较寡淡,带上一点肉味吃起来更香,减肥的朋友可以自行忽略肉,只吃素菜也是很美味的。

土豆和海带能放一起吗,土豆和海带可以一起吃不(3)

食材:五花肉350g、土豆2个、海带100g

配菜:菜椒1个、胡萝卜1/3个、白菜100g

佐料:葱、姜、食用油、食用盐、生抽、白糖、八角2个

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