月经会伴随每个女性，但是每一位女性来月经的周期却不尽相同，有21天左右一次的，也有35天左右一次的，还有时而21天时而35天，网上一直在讨论哪种好，但是Dr.X发现这些言论却一直在误导大众，今天盘点几个常见误导，供大家参考。
判断误区之前，我们先来看下正常的女性生理周期。
女性生理周期
女性生理周期分为卵胞期、排卵期和黄体期三个阶段。
卵胞期：从女性月经的第一天（也就是排血的第一天）开始算即为卵胞期，因此当女性发现自己像往常一样来月经出血，你的卵泡期就开始了，接下来，经历月经出血逐渐减少、停止，卵泡期即结束。
排卵期：在卵泡期开始约14天后，或排卵日及其前5天和后4天一起被称为排卵期。大部分女性在卵巢排卵时没有任何感觉，但有小部分女性在排卵时会感到轻微疼痛，通常是类似于痛经的绞痛，一般持续几个小时或几天。
黄体期：排卵期后即进入黄体期，一般在排卵后开始，通常持续14天并在下个月经周期前结束。黄体期女性的阴道分泌物会增多，变粘稠且呈显蛋白色。
大多数女性正常健康的月经周期为26-32天，但也有部分女性处在两个极端，例如21天或35天，那么这两者真的这么大差别吗？
1.周期短，更早闭经？
常见言论是：正常女性一生排卵400多个，当卵子排完也就意味着女性失去了生育能力，按照每月排出一颗来计算，21天周期的女性会比35天周期女性的卵子更早排完，更早进入闭经。其实这是一个很明显的误区，在于没有分清因果关系。女性月经周期缩短，大部分是卵巢储备功能不足，卵巢相比于同龄人来说会“老”一些，进而导致月经周期缩短。因此，“老”并不是“结果”，而是“结果”。
2.经期不规律危险大？
首先我们需要明确：月经周期在 21～35 天都属于正常范畴之内，而经期时间持续在 2～8 天也是正常的。人体不是机器，没那么多标准答案和规律可言，不必刻意追求精确天数。就算担心经期不规律，也应该是养成记录自己经期的习惯，有问题去医院找妇科医生才是最佳解决途径，千万不要乱用乱买各种保健品和药物。
3.痛经用止疼片会上瘾？
痛经在我们医学上被分为2种类：原发性痛经和继发性痛经，而我们日常生活中女性90%以上的痛经都属于原发性痛经。造成原发性痛经的最大原因，是月经期身体产生了过多的前列腺素。前列腺素引起子宫平滑肌强烈收缩，造成子宫缺血缺氧，进而引发疼痛。
而布洛芬缓解痛经的原理则是抑制前列腺素的生成，并且布洛芬能止痛，但在药物分类上属于非阿片类，因此不具有成瘾性。如果你非要我说出点布洛芬的副作用，那就是布洛芬可能对胃肠道造成一定刺激，对有消化道疾病的人有影响。同时，布洛芬过敏者、孕妇及哺乳期妇女禁止服用布洛芬。
总而言之，月经周期对于女性的健康和生育能力也是一个很重要的参考指标，我们还是可以进行相关的关注。
但也不必过于担心某些精确数字，不来月经或月经频繁都过分焦虑，毕竟这事和心情、饮食习惯等偶然事件的关系也很大，没病给自己找病真的有可能到最后发展成真的疾病！
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-Dr.X-
一个医学博士、外科医生和三娃奶爸
《学会看病》作者
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