每个想要祛斑美白的美女们，肯定为这样一个东西心动过，那就是美白丸。美白丸一开始是从日本兴起，然后迅速在中国风靡起来，一盒少则几百动辄上千的价格，也挡不住众多女生的孜孜追求。而小编忽然提起来，是因为一个朋友。
因为这件事情后续我查了很多资料，发现网上有很多相似的案例，比如知乎上有相同的生理期推迟和爆痘的。
比如微博也有吐槽吃美白丸爆痘的。
当然，也有吃了三个月明显色斑变淡的。那么，为什么有的人有效果？有的人吃了却有副作用呢？
首先，我们来了解一下美白丸的成分。现在市面上大多美白丸，都有这两个成分：L-半胱氨酸和维生素C。
L-半胱氨酸和维生素C可以起到相辅相成的作用，维生素C可以维持半胱氨酸的稳定，半胱氨酸可以提高维生素C的效率。所以通常美白产品里面两种成分都会同时出现。
半胱氨酸的化学结构中含有硫元素，硫元素（S）也可以尽快的帮助黑色素代谢，具体的表现就是通过角质脱落把浮在表皮细胞上的黑色素脱落下去，达到淡斑美白的效果。L-半胱氨酸以服用形式进入体内，会在小肠和肾脏中代谢掉一部分，大概的利用率为摄入量的6%-10%，也就是说，你吃进去了，可能真正有抗氧化作用的含量并不多。
而且！当人体觉得这种成分含量充足了，就会自动停止摄取！也就是说，你吃的再多，也不会再吸收了。
因而也可以解释为什么有的人有效有的人无效，因为有的人身体缺少L-半胱氨酸，吃了就有效，有的人根本就不缺，当然是来去如流水。
而真正引起内分泌紊乱、爆痘和生理期推迟的，其实是服用了过量的维生素C。按照我们日常吃蔬菜水果的节奏，我们的体内维生素是充足的，不需要额外的补充。摄入过量，反而会打破身体的平衡机制，引起内分泌紊乱等许多症状。
因此，各位美眉还是不要轻易去尝试服用美白丸。想要祛斑美白，可以选择咨询医生，可以选择专业的皮肤老师，对于内服的东西一定要谨慎，尤其是生理期和孕期的女性，不要一味听信虚假宣传，给自己挖了个大坑。
