还是那句话，我们的身体不需要排毒，排便≠排毒！很多排毒保健品和减肥药都添加了像番泻叶之类的刺激性泻药，虽然见效快，但长期使用会引起肠道黑变病，很危险。如果真有便秘问题，及时就医最重要。
实际上就是把大麦的叶子磨成粉沏水喝。这东西的营养价值并不如蔬菜，即便是最主打的膳食纤维，含量也少得可怜。平时正常摄入蔬菜，并不需要补充它。
胶原蛋白其实就是一种蛋白质，吃下去会被分解为氨基酸，并不能做到“吃啥补啥”。而所谓的“小分子胶原蛋白”，即便真能被直接吸收，目前也没有足够的证据证明它能够补到脸上，让皮肤弹弹弹。
酵素就是酶，也是一种蛋白质，和口服胶原蛋白一样会被分解成氨基酸，很难在身体里起效。而它的生产过程就是发酵，控制不好很容易混入有害细菌，分分钟吃到拉肚子。
