很多人没有给孩子喂奶前想着给孩子喂奶多简单，结果等真正实施起来才发现，真的太难了。乳汁少的时候，很多妈妈会开始担心孩子能不能吃饱，然后喝下了一碗又一碗“营养丰富”的“催奶汤”之后，“成功”地堵奶了，真正地感受到了什么叫“仿佛再生了一次孩子”的痛。
是的，那些营养丰富、油腻的催奶汤并不能催奶，反而会增肥、造成堵奶。
堵奶的痛，真的只有感受过的人才知道。有的孕妈说，“生孩子的时候我都没哭，堵奶把我疼哭了”，那个痛，可以想象了吧。
堵奶，在医学上被称为乳管堵塞，是哺乳期一种非常常见的现象。
乳管阻塞是什么原因造成的呢？
1、分娩后没有及时哺乳。
2、宝宝不正确的含接乳头、错误的喂养习惯造成。
3、突然减少哺乳、文胸不合适、衣物过紧。
4、喝了太多油腻的汤汤水水。
一般来说，产后的48小时内，妈妈的乳汁分泌少是正常的，虽然初乳量不多，但是营养丰富，完全可以满足新生儿的需求。
所以宝妈们不用担心刚开始奶水太少的问题，也不用喝催奶汤或者找人按摩，只需要让宝宝早吸允，多吸允，按需喂养就可以了。
另外，在给宝宝喂奶的时候，要注意让宝宝含住乳头和大部分乳晕，保持正确的喂养姿势。
喂奶后如果乳房还是涨奶，乳汁较多，需要用吸奶器将多余乳汁吸出来，喂奶后乳房变软了，相对排空就不用再吸奶。
那如果还是不可避免地出现了乳管堵塞了，该怎么办？
记住一句话：宝宝是最好的开奶师、免费、方便。
当出现乳管堵塞后，教会宝宝正确的衔接方式，勤哺乳。
还可以热敷或者洗热水澡，洗澡的时候可以从乳房肿块的部位朝着乳头的方向进行轻柔按摩，疏通乳腺管。像那种使老大劲，把乳房按的又红又肿的，还是算了吧，过度按摩反而会让乳房组织损伤，造成乳腺炎。
另外，如果肿胀疼痛明显，可在哺乳期间或哺乳后用卷心菜冷敷缓解，必要时也可以在医生指导下服用止痛药，比如布洛芬或对乙酰氨基酚缓解疼痛。
绝大多数采取适当措施后多在48小时内缓解，如果使用上述方法后还是不能缓解，出现发热、乳房疼痛和发红等表现，及时去医院进行检查评估和治疗。
其实，说了这么多，你们应该大概明白了吧，一般情况下呢，乳房产奶都是根据宝宝的需求来的，所以不要胡乱地采取一些什么措施来催奶。最后，希望母乳喂养的宝妈能够挺过这些难关！
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