女性对于月经往往是抱持着又爱又恨的态度,一方面很不愿意面对月经来临时身体产生的不适感,一方面又希望自己的月经可以准时到来,这样矛盾的心态恐怕也只有女性可以感同身受了。
不少女性都很羡慕月经量少的女性,认为月经2~3天就结束实在是一件十分幸运的事,毕竟月经越早结束,身体的不适也可以早早的消失。但月经早早的结束真的是一件好事吗?
月经2~3天结束究竟是好是坏呢?
女性正常的月经周期一般为3~7天,平均在5天左右,月经前两天经血量比较多,到了第三天,经量会逐渐减少,直至结束。
从这个角度而言,月经2~3天结束其实是正常的,但要注意的是,通常月经周期短的女性,经量也会特别少,甚至在经期只需要使用护垫,这种情况一定要引起重视,这是月经过少的表现,是不正常的!
如果长期月经过少,一定要引起警惕,这很可能暗示身体健康出现了问题。月经量过少可能和以下几种因素有关!
1、激素分泌紊乱
月经是否规律与体内激素是否保持平衡有关,如果体内激素分泌紊乱,很容易出现月经量过多、过少甚至是闭经等表现。
而激素分泌紊乱,也常常预示着健康出现了问题,比如有甲状腺功能异常、卵巢早衰、卵巢功能减退、子宫发育异常、子宫内膜粘连等问题,都会造成激素分泌紊乱,引起月经量过少。
这种情况一定要及时到医院检查,在明确具体的原因之后再作进一步治疗。
2、过度减肥
女性对于美的追求是永恒的,在这个以瘦为美的时代,许多女性都在追求极致的苗条,为了保持纤瘦的身材,严格控制自己的饮食,甚至一些人为了减肥而长期不吃主食。
这种减肥方式虽然有可能获得纤瘦的身材,但也会造成营养不足,身体缺乏营养,自然也会影响到月经,导致月经量过少,月经周期过短。
3、气血虚
女性气血虚,可影响到内分泌,还可造成贫血,同时也会引起身体各器官的功能下降,表现在月经上即经量过少。
这类女性除了月经少,经血也比较淡,如果是这种情况,应积极进行调理,适当多吃一些补血的食物,如动物肝脏、大枣、瘦肉等,促进身体的恢复。
4、精神压力过大
现代女性在生活中面临的压力不比男性小,工作、家庭的压力导致她们精神长期处于紧张的状态下,这也会影响到身体的内分泌调节,造成内分泌紊乱,从而影响到月经。
有这种情况的女性平时要避免给自己太大的压力,多放松自己,避免引起更严重的问题。
结语:女性月经只有2~3天就结束固然十分省事,但这并不都是好事,如果月经时间短,同时月经量很少,说明内分泌出现了问题,这种情况下一定要找出具体的原因,积极进行调理,才可以使月经恢复正常。而月经规律,身体健康也才更有保障!