女性每个月都要来一次“大出血”，在这个时候多吃葡萄干就可以补充丰富的铁和钙，提高免疫力，缓解轻度贫血、脸色苍白等症状，看起来没有精神，怕冷，手脚冰凉等症状。葡萄干对于很多缺铁性贫血的朋友以及妇女和儿童，都是非常好的。
8、远离癌症
最重要的是葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，起到抑制癌症的作用。厉害了，我的葡萄干！
原来，葡萄干竟然有那么多实用的功效！但是食用葡萄干有哪些禁忌呢？
食用葡萄干有哪些禁忌1、肥胖人士慎食
葡萄干中含糖分过多，肥胖的人群不能多吃。
2、糖尿病人忌食
葡萄干在经过长时间的阳光曝晒和阴凉晾干之后，其内在的葡萄糖得到了很好的凝聚和沉淀，糖含量比较高，食用过多会造成血糖过高，加重病情。所以对于糖尿病患者应忌食。
3、葡萄干不能与牛奶一起吃
因葡萄干里面的维生素C与牛奶中的营养成分相冲突，对肠胃有伤害，容易引起呕吐、恶心等症状。建议吃完葡萄半个小时后，再饮用牛奶。
4、不能与高钾食物同食
葡萄干中的钾含量很高，不宜和安体舒通、氨苯蝶啶和补钾同时食用，以避免引起高血钾症，进而产生胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等症状。
以上就是小编为您整理的关于葡萄*功效与禁忌的小知识，您还知道哪些葡萄*食用禁忌呢？在评论中告诉我们吧！
