老年人血压低吃什么好,老人血压低要吃什么好得快

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-03-12 04:51:31

老年人随着年龄的增长,肠胃的消化功能会减弱,而且会出现食欲不振的症状,那么就会导致营养不良而患老年低血压。老年低血压的危害是相当大的,如果不及时治疗或者忽视的治疗,很容易引起脑梗阻等多种并发症,除了治疗之外,在饮食上要注意的事项也是比较多的。

老年人血压低吃什么好,老人血压低要吃什么好得快(1)

那么老年低血压在平时的饮食要注意哪些方面呢?

1、加强营养,合理搭配膳食

在平时一定要多吃容易消化的高营养食物,要荤素搭配合理,要保证营养全面充足,这样就可以从虚弱的体质逐渐变得强壮起来。

可以多吃一些能够起到养血补血的食物和温补脾肾的食物,比如莲子和桂圆以及大枣和人参等食物,这些食物都可以起到养心益血和健脾补脑的功效,老年人可以经常吃这些食物。人参炖瘦肉和当归煲羊肉以及田七炖鸡,这类食物对低血压的治疗都有很大的帮助作用,还要多喝汤,多喝水,能够减少盐分的摄入。

老年人血压低吃什么好,老人血压低要吃什么好得快(2)

2、多吃补血的食物

如果是红细胞计数过低,或者血红蛋白不足,那么就是贫血的症状。这时候应该多吃一些富含蛋白质和铁元素丰富的食物,还要多吃一些维生素等造血原料的食物,可以多吃猪肝和蛋黄以及瘦肉,还可以多吃鱼虾和贝类食物,大豆和豆腐以及红糖的食物,都能够起到补肾养血的作用,可以有效的缓解贫血的症状,能够增加心排血量,可以改善大脑的供血量,而且能够提高血压和消除血压偏低引起的一些不适症状。

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3、适当吃增加食欲的食物

如果是食欲不振引起营养不良的病人,在平时应该吃一些能够刺激食物的食物,比如生姜和醋以及糖和辣椒,还可以适当的喝一些啤酒和葡萄酒,多吃山楂可以起到开胃的作用。

老年人血压低吃什么好,老人血压低要吃什么好得快(4)

4、选择高钠高胆固醇饮食

低血压的饮食与高血压病的饮食是相反的,在平时应该多吃一些含胆固醇比较高的食物,可以多吃动物的内脏和蛋类食物,还可以多吃奶油类食物和鱼卵和猪骨食物,多吃这些食物,可以有效的提高血胆固醇的浓度,能够增加动脉的紧张度,可以使血压上升。

温馨提示

老年低血压是比较严重的疾病,而且是老年人高发的疾病,所以老年人在平时要随时观察自己的身体健康状况,出现了头昏眼花等症状的时候,要及时到医院进行血压检测,被确诊为低血压的时候应该对症治疗,而且还要注意饮食调理来配合治疗,这样才能取得更佳的治疗效果。

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