盐水冲洗鼻腔
4.口服止痛药：口服止痛药可以缓解头痛和面部疼痛等症状。
口服止痛药
需要注意的是，不要滥用抗生素，因为滥用抗生素可能导致耐药性，使治疗更加困难。在使用任何药物之前，请咨询医生的建议。
除了药物治疗，你还可以采取以下措施来缓解和预防鼻窦炎：1.保持鼻腔清洁：定期清洁鼻腔可以减少细菌和病毒的滋生，降低感染的风险。你可以用温水或盐水清洁鼻腔，或者使用鼻腔清洁器。
保持鼻腔清洁
2.坚持运动：适当的运动可以增强免疫系统，预防感染和疾病。每周至少进行30分钟的中等强度的运动，如快走、骑车或游泳。
坚持运动
3.注意饮食：饮食健康可以增强免疫力。饮食应包括足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免摄入过多的糖和加工食品。
