2、准备一块豆腐,改刀切成小四方块,起锅烧水,水开倒入豆腐,焯烫两分钟,去掉一部分豆腥味,把小葱和豆腐混合在一起,调味放食盐、生抽、鸡精和芝麻香油。
3、再次搅拌均匀,就可以准备开吃了,喜欢吃辣的可以放一勺老干妈,风味更足,此菜鲜香美味,好吃不腻,瞬间光盘。
晚上睡觉前,补钙效果最好,因为人在睡眠中,肠胃蠕动较慢,食物存留的时间长,钙的吸收效果也好。
2、准备一块豆腐,改刀切成小四方块,起锅烧水,水开倒入豆腐,焯烫两分钟,去掉一部分豆腥味,把小葱和豆腐混合在一起,调味放食盐、生抽、鸡精和芝麻香油。
3、再次搅拌均匀,就可以准备开吃了,喜欢吃辣的可以放一勺老干妈,风味更足,此菜鲜香美味,好吃不腻,瞬间光盘。
晚上睡觉前,补钙效果最好,因为人在睡眠中,肠胃蠕动较慢,食物存留的时间长,钙的吸收效果也好。
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