3.科学饮食
有关研究表明老年痴呆症可能是吃出来的。经常吃一些高热量高油脂的食物，容易导致心脑血管疾病，从而增加患老年痴呆症。另外不健康的饮食习惯会影响人体消化系统功能，导致血管功能异常，和促使大脑神经功能病变。
4.积极运动
运动能够有效改善大脑微循环，促进大脑神经再生、减少脑内有毒物质的沉积和防止大脑海马部位出现病变，最终降低老年痴呆症的发病机会。建议多做一些有氧运动。比如慢跑、散步、游泳和体操等等。注意本身具有心脏病的老人应在家属陪同下锻炼。
1.改善大脑神经胆碱类药物
患老年痴呆症的一个重要原因是大脑胆碱不足，胆碱不足会导致人的定向力丧失和行为发生改变。目前应用最广泛的药物是胆林胆碱。该类药物可增加脑血流、改善脑部微循环和促进脑细胞代谢。
2.钙拮抗剂
钙拮抗剂可以起到扩张脑血管的作用。同时它能够活血化瘀和降低血脂，对于预防脑血管痉挛有着明显的功效。主要药物有尼莫地平和氟桂利嗪。但是此类药物对心脏方面会产生一定的副作用，须要在医生的指导下用药。
3.激素类药物。
女性患老年痴呆症的风险远高于男性。而研究发现雌激素能够有效治疗和降低女性患病的危险性。这是因为雌激素能够减少。淀粉样蛋白沉积对脑细胞的损伤，防止神经细胞凋亡。另外雌激素可延缓和防止老年痴呆症病情的发展，减轻并发症对身体器官的损伤。
4.营养脑细胞类药物
此类药物具有改善脑功能和营养脑神经的功效。常见的药物有鼠神经生长因子、脑蛋白水解物、奥拉西坦和茴拉西坦。药物主要分为静脉注射类和口服类药物，老年痴呆症患者必须要根据实际病情来合理选药以达到治疗目的。
5.清除自由基的药物。
清除自由基的药物主要有依达拉奉、丁苯酞银杏叶片和甘露醇等等。此类药物能够改善微循环和去除氧自由基、以及提高大脑器官组织的供血供氧能力，从而起到保护脑细胞的作用。其中维生素C和维生素E也属于自由基清除药物，两种维生素能够清除自由基，抑制脑细胞和血管内皮细胞氧化发生损伤。
总结：卵磷脂是一种从植物中提取的有益身体的物质，是一种不错的保健品。它可以有效清除血管中的胆固醇和糖质，减少动脉粥样硬化和血栓的形成，同时它具有保护肝脏细胞和促进肝脏代谢。老年人适当补充卵磷脂还能降低老年痴呆症的发生。
核桃、鱼肉和牛奶是生活中比较常见的食材。三种食物含有大量的卵磷脂成分，经常食用可显著提高大脑记忆力水平和延缓脑海马部位衰老。因此老年人和小孩建议多吃。此外老年人还应要多积极运动，促进脑血管循环。
