常“提醒”
定期体检能够及时有效地反映出身体的健康状态，评估近段时间生活方式对身体的影响。特别是经常参加应酬、没有规律运动、肥胖、高度精神紧张者，都是患心脑血管疾病的高危人群，除了每年定期健康体检之外，还应定期复查血脂、血压、血糖等代谢相关指标，从而及时做出调整。
人的血管就像水管，水管使用的时间久了，会积累水垢，同样的，血管中也会有“水垢”。当这些“水垢”在血管中堆积得越来越多时，血管就容易发生堵塞。改变不良生活习惯，调整饮食结构，均衡膳食，规律运动，定期体检，都是及时处理“水垢”的好方式。赶快行动起来吧！
来源：养生大国医
