鹅营养成分一览表,鹅补充什么营养成分

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-03-12 11:22:39

鹅营养成分一览表,鹅补充什么营养成分(1)

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入冬的一场雪,彻底把大鹅推向了风口浪尖的位置,借助着 “下雪了,下雪了,吃大鹅了”这首神奇BGM,著名家禽类黑社会,遇人怼人,遇狗咬狗,哈士奇见了绕道走的社会大鹅们算是完美的交代在了这个冬天。

是不是大家和我一样好奇,作为“吃多识广”的中国吃货为什么会在冬天对鹅肉如此痴迷?今天我们就来聊聊,冬日里的迷之存在「社会鹅」…

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智者不入爱河,一心只想铁锅炖大鹅

大鹅为什么和冬天更配?

在吃鹅之前,有必要先了解一下鹅~

鹅是由野雁驯化。鹅肉质地柔软,汁多味美,属于高蛋白、低脂、低胆固醇的肉类;鹅油富含不饱和脂肪酸,可以完美媲美橄榄油,是动物油中不会造成负担之一的油类,可以降低坏的胆固醇、提高好的胆固醇。

每100克鹅肉的营养成分

蛋白质 17.9克

脂肪 19.9克

胆固醇 74毫克

维生素A 42微克

维生素E 0.22毫克

232毫克

144毫克

18毫克

3.8毫克

1.36毫克

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