对于乳腺肿瘤患者来说，当病情发展到一定程度以后，手术治疗往往是最常见的方法。但是，在肿瘤切除以后，并不代表患者就“万事大吉”了，术后恢复同样是乳腺肿瘤治疗的重要一环。
根据我国疾控中心的临床统计数据表明，肿瘤患者术后一年的复发率在60%左右。这导致不少肿瘤患者不愿意接受手术，觉得反正都要复发，活不了多久。这样的想法是非常错误的。
“肿瘤”不等于“癌症”，良性肿瘤和恶性肿瘤有天壤之别
根据医学定义，良性肿瘤的本质虽然类似癌细胞，但并不是癌症，它更类似于一种“增生”状态。
也正是因为如此，良性肿瘤无法进行无限增殖，自然生长缓慢，而且不会转移到身体其他的部位。在手术切除以后，也基本不会复发。根据临床数据显示，良性肿瘤的复发率甚至不足1%。
而恶性肿瘤则不同，恶性的乳腺肿瘤其实就是乳腺癌，癌细胞具有无限分裂以及转移的特性，即便是切除以后，仍然有比较高的复发率。因此，患者即便在做完手术以后，更要注重术后的调养与恢复。
乳腺肿瘤切除以后，患者究竟还能存活多久?
这也是乳腺肿瘤患者，尤其是恶性肿瘤患者最为关心的话题：
良性的乳腺肿瘤几乎不存在复发性，切除掉即可，并不会威胁到患者的生命健康，在日后的生活中注重饮食和作息规律即可;
而恶性的乳腺肿瘤存在复发性，因此存活时间也会根据是否复发而出现变化。我国空军军医大学主任教授赵华栋表示：而根据乳腺癌时期的不同，存活时间也不同：
早期乳腺癌治疗成功率在90%以上，术后存活时间非常长，超过20年以上者大有人在;
而中期乳腺癌患者中，5年以上生存率在6成左右。如果术后调养的好，同样有机会活到应有的寿命年龄;
至于晚期的乳腺癌患者，因为癌细胞大概率转移，即便是做完手术，依旧有比较高的复发风险，5年生存率在30%左右。
不过即便如此，乳腺癌患者也不用灰心，相比于其他癌症，乳腺癌有一个非常明显的特点，即“十年生存率”很高。
也就是说，如果乳腺癌患者在手术后能挺过前五年，后续的复发风险也会降低很多。所以，对于乳腺癌患者来说，术后积极采取康复措施，降低复发风险，同样有利于延长自身寿命。
乳腺癌患者术后做好3件事，有效降低复发概率
首先，术后仍需持续化疗
不少乳腺癌患者在手术以后会掉以轻心，甚至抛弃了原先的治疗手段。但实际上，化疗依旧是治疗癌症最普遍，也最有效的方法。
在医生的具体建议下，手术后的乳腺癌患者，仍然建议持续一段时间的化疗来巩固病情，尽可能降低前两年的癌症复发概率。术后化疗对延长患者寿命而言，意义重大，不可忽视。
持续调节自身内分泌
乳腺和身体的内分泌息息相关，雌激素分泌的异常变化，同样有可能导致乳腺癌复发，影响到癌症患者的寿命。
所以在手术以后，患者也要持续对自身内分泌进行调节控制：
如果平时月经稀少，出现头晕，疲劳，阴道干涩的情况，可能是雌激素分泌过少。可以在日常饮食中增加豆制品，蜂蜜等食物摄入，额外补充叶酸缓解。
如果平时月经过量、身体肥胖、心情烦躁，则有可能是雌激素分泌过多的情况，在医生的指导下服用药物加以平衡。控制好身体内分泌，同样也有利于降低乳腺癌复发风险。
保持良好的情绪状态
情绪是会对身体细胞造成影响的。长期情绪低落，身体细胞活性降低，免疫抵抗能力也会因此下降，癌细胞则更有可能“卷土重来”。
想要维持较高的免疫系统效率，良好的情绪状态是基础。在肿瘤手术以后，保持积极乐观的态度很重要，生活的越是快乐和幸福，复发的风险也会越低，延长寿命。
总而言之，对于乳腺肿瘤和乳腺癌患者来说，积极配合治疗是对抗癌症的基础，越是想要延长寿命，越是要在术后的调理和治疗方面下功夫，采取合理科学的调养措施，降低复发概率，才能更有利于我们战胜癌症，迎接健康。
参考资料：
[1]方良玉, 王建宁. 乳腺癌患者生存质量干预研究进展[J]. 护理管理杂志, 2010(9):3.
[2]潘丽娟. 乳腺癌术后患者健康素养与功能锻炼依从性和生存质量的相关性研究[D]. 吉林大学, 2016.
[3]乳腺癌手术切除后能活多久 空军军医大学/知乎日报，2021-9-9
