红网时刻新闻3月10日讯（通讯员 张爽）今年3月9日是第18个世界肾脏日。作为一种常见的慢性疾病，慢性肾脏病已成为威胁人类健康的主要疾病之一，但其知晓率低、就诊率低、预后差、医疗费用昂贵，已经成为严重影响人们健康的重要公共卫生问题。
3月7-9日，长沙市第三医院肾病内科通过在理工大学云塘校区以及院内开展专家咨询义诊和健康讲座，向市民和患者普及慢性肾脏病防治知识，帮助提高广大市民对肾脏病的了解与关注，特别是对急性肾损伤的早期识别能力。
什么是慢性肾病？
长沙市第三医院肾病内科副主任谭轶湘介绍，肾脏通过排尿起到排泄体内代谢产物，维持水、电解质及酸碱平衡的作用；肾脏同时也是一个内分泌器官，可分泌多种激素及生物活性物质，如促红细胞生成素、肾素、维生素D等。
当肾脏结构或功能出现异常超过三个月即被视为患上慢性肾脏病，而肾功能不全可导致肾性贫血、肾性高血压、维生素D缺乏、肾性骨病。
出现这些信号，提醒我们肾脏可能“生病”了：
1.尿里有大量泡沫，静置30分钟泡沫不消失。
2.排尿刺痛或困难、夜间尿频、尿量增多。
3.出现血尿、乳白色尿、酱油色尿液。
4.出现眼皮浮肿、足踝发胀或浮肿、腰部酸胀或疼痛不适。
5.出现原因不明的血压升高、尿量减少、乏力、恶心呕吐、食欲差；口气中带有氨味；皮肤瘙痒。
6.体检报告尿白蛋白肌酐比值、血清尿素氮升高等情况。
守护健康，“肾”过一切。保护肾脏健康，需要我们从日常生活中做起：
1.健康饮食，适量饮水；
2.保持体重，日常坚持适度锻炼；
3.避免劳累，减少熬夜；
4.合理用药，远离烟草；
5.定期做尿液及肾功能的检查，尤其高血压、糖尿病患者注意监测尿白蛋白肌酐比，可以早期发现其病变，早治疗。
