大头菜的作用与功效,大头菜的好处和功效

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-03-16 10:24:52

大头菜的作用与功效,大头菜的好处和功效(1)

农村以下这种野菜,具有解毒消肿、美容养颜、利尿除湿的功效

儿菜营养丰富,品质细嫩,味道鲜美,吃法多样,炒、烩、炸、涮、凉拌、作汤、腌泡均可,是宴宾席上的美味佳肴。

主要功效

1. 解毒消肿、防癌抗癌:

儿菜含有丰富的食物纤维,可促进结肠蠕动,缩短粪便在结肠中的停留时间,稀释毒物,降低致癌因子浓度,从而发挥解防癌的作用,可用于防冶结肠癌、乳腺癌、肝癌;

2. 促消化、美容养颜:

大头菜含有一种硫代葡萄糖甙的物质,经水解后能产生挥发性芥子油,具有促进肠胃消化吸收的作用。常吃能美容养颜,还具有瘦身的功效。

3. 利尿除湿:

儿菜含有钙、磷、铁等微量元素,被人体吸收后,能利尿除湿;促进机体水、电解质平衡,可用于防治小便涩痛、淋沥不尽之症。

这种野菜,你吃过吗?你家乡有没有呢?

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