糖，是我们再熟悉不过的食物了，但是你一定不知道，红糖、冰糖、白糖同是糖，但在食疗价值、养生功效上却各有不同，且各有千秋！
红糖性温，杂质较多，是蔗糖和糖蜜的混和物；
白糖性平，纯度较高，是红糖经几道工序制成的；
冰糖性凉，是白糖在一定条件下重结晶形成的。
★ 红 糖 ★
可补血、活血、化瘀
红糖不是精炼的糖，所以其中含有很多的矿物质、微量元素和维生素等，且含糖量较低，很适合体虚的人、老年人使用，有一定的补益作用。
红糖有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显著。
