因为在空腹时喝茶会加重身体负担，如果喝的茶过浓或者过多，还会出现“醉茶”的现象，可是十分难受的。
所以最佳喝茶时间是饭后一小时左右。
三、不喝变质茶
经过潮湿炎热的夏季，如果保存不当的话，茶叶很容易受潮变质。此时茶叶不仅香气和口感变差，内部也会滋生霉菌，不宜再喝。
所以家里的茶叶如果出现霉味，霉点，那就扔了吧，可别舍不得，免得吃大亏。
终上所述，在秋天应该选择茶性温和的茶叶，再加上正确的喝茶方式，方能更加舒服的过秋天。当然，除了红茶之外，乌龙茶也是不错的选择，这里有“一红一青”，都是行家秋天经常喝的口粮茶，喜欢喝茶不妨一看。
►红茶——仙雾凤茗
此茶乃是红茶中的珍品——筠连高山红茶，其产地在四川宜宾，这里自古就盛产茶叶，所产的红茶尤为出名，品质更是独绝。而仙雾凤茗是其中比较亮眼的一款，因地方特色鲜明，而被列为了国家地理标志保护产品。
仙雾凤茗之所以能在众多优秀的川茶中脱颖而出，跟它出众的品质和亲民的价格有直接关系，因为是助农产品，在包装和宣传上不太注重，价格也不高，所以性价比很高，很适合普通老百姓喝。
此茶原料采自乌蒙山脉，这里海拔高达千米，巨大的昼夜温差使得茶树发育缓慢，同时茶叶中累积了大量的内含物，所以叶片很是肥厚，制出的茶更是香浓甘醇，令人喝之不忘，比普通茶营养高一倍。
四川是茶叶的发源地之一，这里有着悠久的制茶历史，且制茶手艺纯熟，而此茶的制作技艺也是一脉相承，十分精湛，已被列为“国家非物质文化遗产”，极大程度上保证了茶叶的好品质。
特点：
此茶的成品茶具有“色乌润、条索肥壮、香气清幽”的特点；
