肠胃炎三餐吃什么,肠胃炎三餐适合吃什么

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-03-16 12:21:14

肠炎是发生几率比较高的一种胃肠疾病,会使患者出现恶心呕吐以及腹泻和腹痛等症状,如果没有及时进行有效的治疗和仔细的护理,肠炎则会进一步加重,甚至会因为腹泻、呕吐导致患者出现营养不良的情况,促使抵抗力降低,因此肠炎患者在科学系统用药的前提下还要做好护理工作,尤其是饮食方面要特别注意,毕竟肠道也是主要的消化器官。

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得了肠炎,在饮食方面要注意哪些细节?

1、多吃蔬菜

蔬菜比较容易消化,热量也比较低,但是却富含多种营养,比如维生素或者矿物质,不但能够减轻肠道的负担,还能够提高肠道抵抗疾病的能力,促使肠炎更快的恢复,因此肠炎患者要适当地多吃一些蔬菜。

2、适当多吃含有果胶的水果

大多数水果当中都含有果胶以及维生素等物质,不但能够保护肠粘膜,还能够使肠道的消化和吸收能力有所增强,因此患者要适当吃一些含有果胶的水果,比如苹果。

3、多吃能够辅助止泻的食物

几乎所有肠炎患者都会出现腹泻的情况,除了要服用止泻药物之外,还要吃一些能够辅助止泻的食物,效果会更加明显,比如薏仁或者山药以及苹果泥,将苹果在沸水里煮3~5分钟之后压成泥,则可以直接食用。

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4、不吃会促进胃酸分泌的食物

如果胃酸的分泌量过高,则会对胃黏膜和肠粘膜造成刺激,使病情加重,因此得了肠炎后要尽量避免吃可能会促进胃酸分泌的食物,比如鸡汤、鱼汤或者肉汤,尽量多吃一些碱性的食物,比如馒头或者面条。

5、吃容易消化的食物

得了肠炎之后,消化功能会相对减弱,因此要吃一些容易消化的食物,比如蛋类或者粥类,而且不可以一次性吃得太饱,少吃多餐最为适宜,能够使肠道的负担有所减轻,从而缓解不适症状。

6、吃具有补水功效的食物

几乎所有的肠炎患者都会出现呕吐或者腹泻的情况,很容易脱水,因此在用药以及补液之余,还要适当多吃一些能补水的食物,比如蔬菜汁或者小米汤。

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7、适量吃有营养的食物

病情有所好转之后,要适量的吃一些富含营养的流质食物或者半流质食物,比如鸡蛋羹或者小面包,对预防营养不良有一定的帮助。

8、不吃容易产生胀气的食

大多数肠炎患者都会出现明显的肠鸣音,而且还很容易出现腹胀的情况,因此患者要尽量少吃可能会导致胀气的食物,比如地瓜、萝卜或者冬瓜。

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家医君寄语

肠炎患者除了在饮食方面要特别注意之外,还要积极的用药,比如营养补充的药物、保护肠粘膜的药物、抗炎药,既可以选择西药,也可以选择中药或者中成药,但都要在饭后服用,以免对胃肠道造成刺激,使病情变得更加严重。


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