补钙最快的十种蔬菜

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-04-14 00:22:03

3、30克白糖、3克酵母、300克面粉,搅拌成细腻的面糊,做发糕的面糊都不要太稀,太稀不仅容易塌陷,还会黏牙,盖上保鲜膜醒发至两倍大;

补钙最快的十种蔬菜,(5)

4、这个面糊已经醒发得非常好了,先搅拌排气,这一步是做发糕必不可少的,排尽大气泡可以降低发糕塌陷的机率;

补钙最快的十种蔬菜,(6)

5、备好你蒸发糕的模具,小纸杯或者是小碗都可以,记得提前刷油防粘,倒入面糊,不要倒得太满,7分就够了,撒上黑白芝麻;

补钙最快的十种蔬菜,(7)

6、盖上盖子冷水上锅蒸,中火蒸到水开上汽后开始计算时间,继续用中火蒸35分钟,关火焖5分钟再出锅,避免塌陷,香甜柔软的豌豆糕就做好了;

补钙最快的十种蔬菜,(8)

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