你喜欢喝茶吗？
在我国喝茶其实已经是一种非常流行的文化了，很多人每天都会喝上几杯。
和欧美的咖啡相比，茶叶是最适合中国人的了。
甚至有很多研究表明，喝茶可以降低血压，帮助自己的身体更加健康。
不过，必须强调一下，喝茶也很有讲究，在很多人眼里，虽然不太讲究茶道，不过喝得不对也容易造成身体的损害，伤害肾脏，甚至导致癌症。
这是为什么呢？今天我们就一起来看一下，哪些方式是不对的。
一、喝的太烫。很多人都喜欢用开水泡茶，其实这也没什么不好，只要自己喜欢，拿开水泡也没那么多讲究。
不过最恐怖的并不是开水泡茶，而是趁热喝茶。
有的人喜欢喝烫茶，茶越烫越好，喝进嘴里到达胃部，整个食道火辣辣的，觉得是一种享受。
可是你知道吗？这种做法对身体的损伤是非常大的。
首先了解一下，什么是趁热喝茶。
这里说的趁热喝也并不是没有指标，而是指温度在65℃以上的热水。
在这个温度之下的热茶，虽然感觉也挺热，不过也是可以直接喝的，对身体的损伤并不大。
为什么对65℃这么强调呢？
其实根据食管癌防治指南中的介绍，如果长期饮用温度在65℃以上的饮品会造成食管损伤。
如果食管黏膜反复受到刺激，损伤愈合反复进行，非常容易发生癌变，也就是我们所说的食管癌。
很多喜欢喝热饮的人，不知不觉发生吞咽困难的问题，感觉咽东西的时候有异物，这其实就是食管癌的表现。
所以在喝茶的时候一定要注意温度不要太热，温一点喝也可以。
二、泡得太浓。喝茶喝的是什么呢？有的人喝的是滋味，是茶叶的味道通过舌头一瞬间的体验。
所以有一些人就喜欢喝浓茶。
茶叶多放一点，多放一点，再多放一点。
但是要知道茶叶里面含有的物质包括草酸，茶碱，甚至是咖啡因。
就拿草酸为例，很容易在体内长期聚集，如果在肾脏中有大量的草酸，就会逐渐形成肾结石。
