老年人吃叶酸片的正确吃法,70-80岁老人吃什么营养品好

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-04-14 09:07:03

3,青线椒几个,切成细圈,放入小盆里面,小米椒几个切成细圈,和青椒放在一起,用来配色,大蒜几粒拍扁,切成蒜末,一起放入盆中。

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4,起锅添入半勺食用油,油温至7成热时关火,把热油浇在装配料的盆中,瞬间激发出蒜末和辣椒的香味,加入食盐1.5克,白糖1克,味精1克,生抽10克调味,陈醋10克,用筷子搅拌化开调料备用。

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5,起锅开始烧水,水开后离火,下入猪肝,用勺子轻轻滑动,使猪肝均匀受热,开中小火煮1分钟,捞出控水拔凉,猪肝不宜煮太久,会影响口感。

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6,然后把猪肝装入盘中,浇上调好的料汁,就可以上桌食用了,这道菜用来下酒非常不错,做起来试试吧!

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