哪些老年人适合服用叶酸？
一、 H型高血压人群
发生H型高血压的原因，与体内长期缺乏叶酸有关。一旦长期缺乏叶酸，就引起同型半胱氨酸血症，从而使得血压上升。这种情况如果单纯服用降压药，降压效果并不非常好。要配合叶酸一同服用，才有着稳定血压的作用。
二、巨幼红细胞贫血人群
如果是缺血性贫血的话，服用叶酸并没有治疗效果，只有巨幼红细胞性贫血人群才可以服用叶酸。这类患者由于体内的幼稚红细胞量比较多，红细胞发育不良，从而形成贫血现象。
三、吸收能力下降人群
一般情况来讲，只要在日常生活当中适当多吃一些蔬菜、水果，就能够满足人体对于叶酸的需求。
但对于吸收能力快速下降的老年人群来讲，就无法从食物当中获取足够的叶酸。那么这类老年人群需要通过服用叶酸片，才能够满足机体对于叶酸的需求。
四、脑血管疾病人群
对于患有脑血管疾病的老年人群来讲，可以适当的补充叶酸。叶酸不但可以起到辅助降压的功效，还能够降低血清当中的胆固醇含量，改善脑供血不足现象。对于老年血管性的痴呆症，有着较好的预防效果。
总而言之，对于老年人群来讲，适当的补充一些叶酸片，有着以上三种好处。但是在补充叶酸时，一定要严格按照剂量进行服用，一旦超量补充，极有可能会引起中毒现象。
另外，并不是所有的老年人群都适合补充叶酸，除了以上4类人群以外，其他老年人群可以从绿叶蔬菜和水果当中摄取叶酸。既能够为身体补充较多的叶酸和各种维生素，还不会对健康造成任何影响。
