4、油腻食物要少吃
人们的生活条件越来越好了，可是，一些过于油腻食物平时还是要少吃的，油腻食物中含有高热量、高脂肪，经常吃，不仅会造成身体的肥胖，还可能会导致内分泌出现失调，对身体健康不利，特别是对于患有甲状腺结节的人来说，内分泌紊乱了，对甲状腺结节的健康不利，可能会让结节增长迅速，别自讨苦吃。
生活中，想要远离结节，还是要养成好的习惯。
1、保持心情愉悦
现代人的工作和生活的压力大，压力过大，会严重的影响人的身心健康，使人产生暴躁、抑郁等多种不良情绪，这些情绪可能会影响到人体的内分泌，造成内分泌紊乱，对于结节的控制是非常不利的，因此，想要远离结节，身体健康，平时要尽量保持一个愉悦的心情。
2、积极运动
患有甲状腺结节，通常是身体内分泌出现了问题，而经常久坐，缺少运动，对于人的内分泌是不利的，因此，想要身体健康，平时一定要避免久坐，适当的运动，促进身体的新陈代谢和血液循环，内分泌也会慢慢趋于正常。
3、清淡饮食
对于患有甲状腺结节的人来说，饮食结构是非常重要的，很多食物都需要忌口，在饮食上，还是要尽量以清淡饮食为主，这对身体的健康才是更有益处的。
