前列腺癌不宜吃什么水果,前列腺癌吃什么水果恢复得快

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-04-14 09:02:22

(3) 前列腺内出现细胞异常的病理改变患有前列腺高级别上皮内瘤变(就是一种癌前病变)的男性,往往提示前列腺癌的存在,其前列腺癌的发生率明显升高,但只是尚未检测出。

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可以改变的危险因素有

(1) 饮食一些研究显示,经常食用含有高动物脂肪食物的男性也是前列腺癌的易发人群,因为这些食物中含有较多的饱和脂肪酸。从32个国家的研究结果发现,前列腺癌死亡率与总脂肪摄入量有关。而平时饮食中富含蔬菜和水果的人患病概率较低

(2) 雄激素水平体内雄激素水平高也是前列腺癌的可能诱因之一。雄激素可以促进前列腺癌的生长中国居民前列腺癌患病率的增加与人口老龄化、生活水平提高、饮食结构变化以及环境污染有关。研究结果表明:吸烟、饮酒、离婚或丧偶,以及经常饮牛奶、多吃蛋类和猪肉是中国人患前列腺癌的主要危险因素。

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如何有效预防前列腺癌

1、水果和蔬菜低脂饮食可能有助于降低患前列腺癌的危险。这些健康食物包括大豆(豆腐和豆奶)、西红柿、石榴、绿茶、红葡萄、草莓、蓝莓、豌豆、西瓜、迷迭香、大蒜和柑橘等。

2、大豆含有植物雌激素,类似于女性体内的雌激素,植物雌激素在饮食剂量条件下(正常食物中所包含的剂量,而并不是补充剂量)可以降低患前列腺癌的危险。

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3、绿茶内含有多种抗氧化剂,起作用的主要成分是茶多酚和儿茶素化合物。绿茶的抗氧化成分对多种致癌物,包括黄曲霉毒素、苯并芘、香烟致癌物、氨基酸裂解产物等诱导的细胞恶性转化均有明显的抑制作用,有助于稳定细胞结构和减少细胞损伤,而细胞结构改变和细胞损伤可引起细胞癌变。

4、许多鱼类如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鲱鱼等富含不饱和脂肪酸,这种脂肪酸同时具有预防心血管疾病和癌症的作用。

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