吃什么东西发胖最快,吃什么东西最快最容易发胖

要想长得胖，你就多吃甜味食品，凡是甜味的食品，被人体吸收不了的时候，就会转化为糖原，被身体储存为备用养分，年复一年，日复一日，如果大量吃入糖分的话，糖分会代替脂肪的消耗，导致脂肪堆积，一小块冰糖，可能需要一整天才能消耗干净，尤其是晚餐后的甜点，身体会加倍的吸收。

“管住嘴，迈开腿”，适量的运动，饮食均衡，如果你真的想瘦下来，那就把食物减少到原来的五分之一，半个月以后，就会看见明显的效果。