什么情况下不宜吃火龙果,什么情况下不建议吃火龙果

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-04-14 23:50:35

夏天是吃各种水果的季节

吹着空调,吃着水果,看着剧

简直不要太爽~

很多人都喜欢吃火龙果

但是你知道如何挑选吗?

你知道什么情况下不宜食用吗?

什么情况下不宜吃火龙果,什么情况下不建议吃火龙果(1)

火龙果又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。火龙果可以分为三类:白火龙果,紫红皮白肉,有细小黑色种子分布其中,鲜食品质一般;红火龙,果红皮红肉,鲜食品质较好;黄火龙果,黄皮白肉,鲜食品质最佳。基本上红肉的比较圆,白肉较椭圆,红肉较白肉好吃!

什么情况下不宜吃火龙果,什么情况下不建议吃火龙果(2)

火龙果口感细腻,果肉甜美,

应该如何挑选?

具有以下特征的更好吃哟~

颜色深

颜色深的火龙果成熟度高,口感更甜。挑选时还要看看火龙果身上的“鳞片”,绿色的比较新鲜,如果颜色变黄,说明保存时间太长了。

矮胖子

好的火龙果一般都是“矮胖子”,肚子圆滚滚的,身材苗条的一般都不好吃。需要提醒的是,买火龙果不要贪大,个头中等的就行。

什么情况下不宜吃火龙果,什么情况下不建议吃火龙果(3)

手感重

外形大小相同的火龙果,一定要选手感重的那个,越重说明果肉越多。

有点软

成熟度好,口感甜的火龙果,用手按时,会感觉有点软。手感太硬的生味比较重,太软的说明熟过了,也不好吃。

➤火龙果是热带水果,最好现买现吃。买回家的火龙果在室温下可保存15天左右。切开的用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏,可放1~2天。

什么情况下不宜吃火龙果,什么情况下不建议吃火龙果(4)

食用禁忌

火龙果富含的“水果籽”大多是纤维类,不能被肠道消化吸收,但会刺激肠道蠕动,促进肠道内容物更快排出体外。所以由于日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人,很适合吃火龙果。可是,本来就腹泻的人如果吃太多火龙果,可能会加重腹泻。

什么情况下不宜吃火龙果,什么情况下不建议吃火龙果(5)

火龙果属凉性,且果肉的葡萄糖不甜,但其糖分却比一般水果的要高一些。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

什么情况下不宜吃火龙果,什么情况下不建议吃火龙果(6)

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