俗话说，手是女人的第二张脸，今天我们讲的健康主题也跟手指甲有关。这一天，北京中医药大学国医堂中医门诊部来了一位中年女性患者。她伸出手，让医生看自己的指甲，说最近发现十个手指的指甲都有些凹陷，颜色也比以前变淡了，经常感到没有精神，这是怎么回事呢？
医生检查她的指甲后，发现患者两只手的指甲扁平凹陷，颜色淡白没有光泽，还有很多竖的纹路，月牙几乎看不见。医生再看了一下患者的面色，问其是不是患有肝病？女患者连连点头。
为什么医生看了一下患者的指甲就能猜想是肝病呢？因为患者指甲的这种情况，叫“反甲”，它是肝血不足的明显表现。实际上，甲诊也是中医望诊内容之一，通过看指甲，可以诊断或有助于判断很多病证。
所以，指甲就像是人体脏腑气血和机体健康的一面显示屏，能在一定程度上反映体质、营养状况、生活习惯、环境和饮食等。
指甲呈长方形或方形，指甲的长度约占第一指节的二分之一。除此之外，以下6点也能说明指甲是健康的。
1. 甲色粉红
一般，人健康的指甲往往是呈粉红色的，外形呈弧形，且具有自然光泽。如果指甲颜色发生变化，就有可能暗示人的健康情况。
2. 甲泽光滑
健康的指甲具有一定的光滑，并且是均匀的，好比一块光滑的玻璃。如果人的指甲表面油润光泽闪耀，则说明体内各器官机能完好，整体健康处于最佳状态。
3. 甲质坚韧
正常情况下，人指甲坚韧不容易断或脱离。如果人的指甲比较脆、极容易断裂，就很有可能与自身缺钙有关。
4. 甲缘整齐
健康的指甲边缘往往是很整齐的，整个指甲的弧度是很平整的，没有任何凹陷。
5. 甲皮粘连
指甲健康与否可观察甲皮粘连情况，一般健康指甲的甲皮是粘连的，如果出现不粘连的情况，很有可能是灰指甲或身体缺乏某些微量元素，比如钙等。
6.月痕
健康的指甲具有半月痕，即生长在指甲的下方，大约占据指甲面积的五分之一。其实月痕每个人都有，每个指甲根部都有,而不同的是肉眼所见的大小差异。当指甲受损伤时，只要没有破坏到此部分，指甲就会再生长且恢复原状。
指甲是否健康，人一眼就能辨别出来。如果出现以下这些异常指甲，就得注意了，很有可能暗示人的身体状况出问题了。
l 白月牙数量形状变化
大多数人对月牙甲并不陌生，月牙甲又有称半月、半月痕之称，是指甲下方五分之一处一条白色弧形，在生长过程中形成的自然现象。一般正常情况下，不能通过月牙的多少来判断健康，这主要是因为月牙大小和数量都是恒定的。需要注意的是，当月牙变大、变多时，很有可能暗示身体代谢加快，得警惕甲亢。而当月牙变小、消失时，则可能暗示身体代谢缓慢，得警惕甲减。
l 指甲弧度增大
当指尖的甲面弧度明显增大时，往往会出现手指或脚趾末端变大，而这种状况的手指或脚趾常被称之为杵状指。一般来说，这种指甲的改变是经过好多年积累才会形成的。如果出现这种指甲异常情况，就的注意某些疾病了，比如肺部疾病、肠道炎性疾病、心血管疾病、肝脏疾病等等。
l 反甲
反甲又称之为匙状甲，指甲中间凹陷犹如勺子一样。当指甲出现反甲的情况时，得注意与缺铁性贫血、甲状腺障碍、风湿热等疾病有关。
l 指甲内陷
指甲内陷也比较常见，简单来说就是指甲表面出现了一条线形的凹陷，而这种情况有可能是受外伤碾压所致，也有可能是糖尿病、外周血管病、猩红热、麻疹等疾病有关。
l 指甲不平整无光泽
当人出现灰指甲时，指甲往往会有点状或不规则片状白色混浊且不平整无光泽。除此之外，指甲还有可能粗糙肥厚、破损，甚至指甲出现灰黄、灰褐色、脱屑等情况。然而，这种情况表明指甲可能受真菌感染，得注意灰指甲。
l 指甲剥脱
指甲剥脱主要是指指甲与甲床分离，而分离部分呈黄色或白色，这多见于日光性皮炎。如果指甲呈云母片样层状分离，就得警惕严重的低血色素性贫血。
l 指甲色白，有粉色窄带
当发现指甲颜色淡白且指尖有一条粉色的窄带时，同样暗示着身体的一些变化，比如人体衰老、肝病、心力衰竭、肾衰、糖尿病等。
l 黄甲综合征
当人出现黄甲综合征时，指甲往往会变黄、变厚、生长速度变慢。另外，还有可能出现指甲根部的外皮缺失，比如指甲脱皮等。然而，出现黄甲不得不要警惕呼吸系统疾病以及淋巴水肿相关疾病。
总而言之，指甲健康与否，只要认真留意就可发现异常。如果指甲出现异常，最好就前往正规专科医院检查。
参考资料
[1]. 指甲异常提示身体疾病[J].人人健康,2008(1):35.
[2]. 王莒生.通过指甲看健康[J].婚姻与家庭(性情读本),2011(06):63.
[3]. 芮慧强.看指甲辨健康[J].启蒙（0-3岁）,2013(7):36-37.
[4]. 《看指甲可知健康状况》.十堰日报.2013-09-13
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