黑芝麻油妙用,黑芝麻油的简单实用方法

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-04-18 16:11:36

中国临床营养网(lcyycc)

作者:黄英(广东省工伤康复医院营养科主治医师,《中国临床营养网》签约营养师)

香油在我们调味品中占据不可缺少的地位,在凉拌菜以及各种蘸料中都能起到画龙点睛的作用。香油其实就是芝麻油,它不但可以用来调味,还有其他一些独到的用处,你一定需要知道是:

黑芝麻油妙用,黑芝麻油的简单实用方法(1)

1. 对于便秘,特别是老人、小孩的便秘,香油可作为好帮手。香油能润滑肠道,软化大便,促进肠蠕动,缓解便秘的症状。对于大便干燥坚硬、成颗粒状像羊屎难拉出,明显次数减少、间隔时间延长等,可以用小注射器(去针头的)吸取香油3-5ml,缓慢注入肛门,能起到帮助排便减少痛苦的作用。当然 ,在平常饮食中,把部分食用油换成芝麻香油或者在熟食中适当增加点香油,都能起到润肠通便、防便秘。

2. 对于冬季皮肤干燥、口唇开裂的人群,可以试试涂抹香油。香油有滋润皮肤,防止水分丢失的作用,如果每日在皮肤、口唇上涂抹香油两次,并加以适当按摩,可以起到防皴裂的作用。香油是食品级的护肤品,涂哪里都安全放心。

3. 对于打吊针引起的输液渗出,香油也可以帮忙。香油有润燥、解毒、止痛、消肿的功效。将其涂抹于患处,同时轻轻按摩1分钟促进吸收,每日两次,能消炎去肿。对于小孩磕碰引起的肿胀,在48小时后也可以涂香油来按摩促进其吸收消肿。

4. 对于婴幼儿的红臀,香油也是有作用的。有文献研究报道将香油与炉甘石混合后涂抹于清洗干净的患处,有利于红臀的好转。香油与炉甘石合用,能祛风、除湿、止痒、抑菌防腐,促进表皮的恢复,比临床上单独应用炉甘石效果好。

5. 香油还能用于家里的钥匙、把手以及各种容易生锈的器械的清洁保养。在这些铜、铁制品表面涂抹上少量的香油,可以起到润滑、减少摩擦、耐用,防水防生锈的作用。

香油取材方便、价格低廉、无任何毒副作用,用途广泛,每家每户都可以常备常用。

《中国临床营养网》编辑部

2020.6.21

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.