厨房
第二，大便通畅，从来不便秘
母亲说自己活到现在，不知道啥叫便秘，在我的印象里，也从没有发现过母亲便秘，这一点的“功劳”要归功于香油。
老妈以前经常吃香油煎鸡蛋，现在也喜欢吃香油，不过老年痴呆以后她喜欢吃煮鸡蛋了，因为她疑心病重，总害怕家人会给她“下药”。
她感觉自己两三天不排便的时候，清晨就会喝一大口香油，真的是很神奇，不一会儿她就去厕所排便了。
我笑着问老妈真的有这么快吗，老妈说香油滑肠，很管用的。
说一句，我的父母这辈子都没有肛肠疾病，连轻微的痔疮都没有，不知道是否与多吃香油有关，也许生活方式比较好吧。
其实，芝麻味甘、性凉，通大肠经，确有一定的润肠通便作用。
芝麻
第三，爱吃饭，帮助消化
我觉得香油也是油，尽量不要多吃，可老妈和我的想法不一致，她认为香油和别的油不一样，吃香油反而没有饱腹感，能促进消化，自己也爱吃饭了。
我查阅了一下相关资料，香油助消化的作用还是值得尝试的，适当地吃对身体健康颇有益处，那种纯正很地道的香油，一直都是民间的饮食佳品和“偏方”之一，中老年人很青睐。
90岁的老妈
第四，滋润肌肤，母亲的脸上手上一直没有老年斑
不得不说，经常吃香油对滋润肌肤还是很不错的，90岁老妈从来不擦任何护肤品，现在甚至脸都不洗，但我发现她的脸上、手和手臂上几乎看不到几块老年斑，肤色好气色都很好，我都羡慕老妈的皮肤。
香油中含有丰富的维生素Ｅ，有一定的“抗氧化”、滋养肌肤的作用，我觉得对“消除”老年斑有一些改善效果。
当然，老妈的这种状态不止只与吃香油有关，还有她从来不吃甜食、喝红茶、睡眠好等都有关。
红茶
小结：香油也是传统的一味中药，药食同源之材，是比较受大众喜爱的。
写这篇文章，意在春天之际朋友们多关注一下这味食材，它气味芳香，有不错的“疏通经络”、通窍开胃、护航健康的益处，春天伊始吃点这类食物对养生很有利。
我现在包饺子、包包子、做汤、拌菜都会适当地放点香油，既开胃又美味。
春天养肝多吃香菜、香油、香椿，这“三香”是不可替代、对身体很有益的药食同源之材，是这个季节的“开心食物”，会让人神清气爽。#精品长文创作季#
