冬瓜的功效大家是都相当清楚的啦!热量低、水份多,同样也是夏季盛产的蔬菜,其实想想夏天真的很棒有木有?不仅水果多,蔬菜也多啊,而且冷的热的都可以吃……
【食材】:
冬瓜1000g 、红糖150g 、冰糖50g 、水300g
【做法】:
1、冬瓜洗净去籽,切片(也可不用去籽,片切薄些更容易煮好)
2、冬瓜片放入大碗里,加入红糖,搅拌均匀,盖上保鲜膜,腌制1小时使其出水;
3、将腌好的冬瓜连同冬瓜汁一起倒入锅中,加水和冰糖,大火煮开,小火慢熬1小时;
4、将煮好的冬瓜汤取出过滤,冬瓜茶原汁就做好了;
5、喝的时候,清水中根据口味加适量冬瓜茶原汁,再加适量冰块一杯凉爽的冬瓜茶就完成了
柠檬汁
最喜欢的柠檬汁来啦!酸酸的,太适合夏天了!喜欢的可以加点儿蜂蜜,其实直接喝都非常棒哦~
做法一:柠檬挤出汁,取适量纯汁液加入清水中,加适量蜂蜜、冰块即可;
做法二:柠檬泡水后,加适量蜂蜜、冰块
草莓汽水
颜值很高的草莓汽水
【食材】:
苏打水、柠檬、草莓、
【做法】:
1、草莓洗净切块;
2、杯子里装入冰块,倒入苏打水,加入柠檬汁和糖
3、插一颗草莓在杯口,完成!
冰镇杨梅汁