医生解释道：水果中，像葡萄、橙子、樱桃、哈密瓜中含有大量的糖分，长期大量的食用自然体内的血糖成分就会升高。因此孕期吃水果一定要适量。
在孕期24-28周之间，会有一个检查孕妈血糖的孕检项目：“糖耐筛查”，通过检查可以检测血糖指数，了解孕妇的血糖情况。
糖耐检查也有不同的标准，分别是空腹时，服糖一小时后和两小时后。当然也有相应的参考标准。
- 空腹的标准：血糖值在3.1-5.1mmol/L;
- 服糖一小时后：血糖值小于10mmol/L；
- 服糖两小时后：血糖值小于8.5mmol/L。
孕期母亲的血糖含量过高，导致体内的胰岛素分泌异常，会连带着影响胎儿的胰岛素分泌，不仅孕期压力过大，流产率高，分娩不顺，而且宝宝出生后，还会增加呼吸窘迫的发生率。
因此孕妈自己要学会参考正常数据范围，一旦发现自己血糖超出基本标准的话，就要严格控制糖分的摄入了。
（1）频繁口渴
在孕期，为了保证羊水量，孕妈确实要摄入比平时多的饮水量，正常情况，孕妈每天最多喝1.5L的水就足够了。
但如果孕妈摄入大量水之后，还依旧感到口渴，而且也不出汗，那么就要考虑是否是血糖偏高的状况了。
