来源：工人日报
这几天，一位小伙儿的非正常死亡，让人叹息。
据《新京报》报道，6月21日，黑龙江26岁男子李某燃死于铁力市（伊春市下辖县级市）一老年康养中心。家属表示，事发前，该中心“气功大师”刘某某建议其节食70天，节食期间只喝水不吃饭，可治愈李某燃的“病”。该男子在节食的第52天出现痴呆症状，2天后出现抽搐症状后死亡。目前，警方已介入调查。
（视频来源：新京报、好看视频）
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看了新闻报道不禁唏嘘，这家康养中心不仅要钱，而且要命！
算不清这是第多少次因养生而闹出人命了。
近些年，一些所谓的“养生大法”，不断刷新着人们的三观——
2014年，《人民日报》记者就“尿疗”及“中国尿疗协会”展开调查，指出所谓“（尿液里的水）是小分子团水，高渗透力、高能量，给人体提供的能量远远大于营养物质给人体提供的能量”属于伪科学，并揭露该协会是非法组织。然而“尿疗大法”并未消亡，在一些地方依然风生水起。
2016年7月，山东日照费某参加辟谷后死亡，判决书显示，辟谷疗法尚未经国家正式准许，该疗法直接导致费某死亡，判决涉事疗养院赔偿16万余元。同年，河南南阳一名男子辟谷7天，引发严重的糖尿病并发症，最后被迫截趾。
去年，一家主打“喝风辟谷”的企业拿政府补贴被曝光，再次引发人们对“喝风辟谷”科学性的讨论，结果是，当地政府撤掉补贴，涉事公司被媒体批为“伪科学”。
此外，“量子水可治糖尿病”“矫正体液PH值到弱碱性能*死癌细胞”等养生骗局，隔三差五就会卷土重来。
（涉事康养中心，李某燃在这里去世。图片来源：新京报）
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对上述这些极端案例，稍有健康常识的人大都能辨别是非。
为了所谓的“养生”，为何总有人不惜以命相搏、前赴后继？
一者，亲友间从众心理作祟。有熟人在参加所谓“养生”活动，说合捣鼓之下，跃跃欲试的人不少，“反正也没坏处”的心态更容易让人迷乱方向。同时，某些“养生专家”冠以“气功大师”名号，容易让人放松警惕，甚至心生崇拜。
二者，心理寄托 初见成效=深信不疑。一些人病急乱投医，寄希望于某种“奇异”力量或“偏方”。正如上述新闻中，死者家属称，李某燃参加“气功大师”的打坐、念经等活动后，病情曾有好转，于是对断食等建议也就深信不疑。
三者，某些“养生”营销话术直击人心。在看病贵的现实背景下，某些“养生专家”打着“治病不如防病”的旗号，为自己的“养生大法”披上“科学”的外衣，迷惑公众。涉事康养中心组织学员“拍掌排毒”，称“拍掌20分钟后，免疫力提高21倍。”其背后的逻辑是，拍掌使得体温升高，可以抵抗病毒，增强免疫力。而这根本没有科学依据。
当前，以年轻人为主的亚健康人群和以中老年人为主的慢性病人群庞大，日常保健成为一种刚需。而如果缺乏合适的引导，则容易给伪专家、骗子留下可乘之机。
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科学的养生之法自然有其益处。具体的养生之道，恐怕要因人而异。
但无论如何，喝尿喝风、不吃饭、不服药，诸如此类定然是不科学的。
诚如医生所说：“停食者只喝水的话，电解质、碳水化合物、脂肪、维生素等物质无法得到补充。器官也会出现萎缩，影响全身的功能。”
“喝风喝得头昏眼花，辟谷饿得七荤八素，掏钱掏得稀里糊涂。”牺牲自己的健康，成全别人的“创富传奇”，这“智商税”缴得太冤枉。
去年，长期鼓吹“不要相信医生和医院”的一位“养生大师”去世，年仅51岁。这不明摆着嘛，所谓的“独创养生秘笈”“排毒养生法”，是彻头彻尾的赚钱噱头。
在倡导全民健身、推进“健康中国”战略的当下，为亚健康、患慢性病等人群，打造科学的保健课堂、锻炼场所，让科普知识更加平易近人，让医学常识“飞入寻常百姓家”，是我们共同的追求，也是有关方面应当努力的方向。否则，“养生大师”还会不停粉墨登场，而奉上“智商税”甚至“殉道”的人恐怕也不会少。
大道至简。基本的科学养生法就是规律作息、均衡膳食、适度锻炼。
最后提醒一句：不食人间烟火并不能“得道修仙”，身体不适要及时就医。
