首页 > 健康 > 作者:YD1662024-04-25 08:05:13
嗨,又到周五了,小伙伴们是不是很开心
今天小编给大家带来六个可以增肌燃脂的组合式训练动作,给你带来前所未有的运动泵感。
动作一:俯卧撑
动作二:跳跃深蹲
动作三:反向划船
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