啊，吃瓜子真是太过瘾了！一颗颗小小的瓜子，裹着咸咸的滋味，一口一口地嚼着，简直是一种享受。但是，最近我听说了一些关于吃太多瓜子的不良影响，有些担心起来了。
我记得有一次和朋友一起聚会，桌上摆满了各种小吃，其中就有一大碗瓜子。我们一边聊天一边抓着瓜子吃，简直就像是在比赛谁的手法更快似的。突然，一个朋友停下了手中的动作，眉头紧锁地说道：“你们知道吗？吃太多瓜子对身体可不好。”
我有些不以为然地笑了笑，“瓜子有什么不好的？我每天都吃，感觉挺好啊。”
“可是你知道吗？吃太多瓜子会导致口腔溃疡。”另一个朋友插话道。
“什么？口腔溃疡？”我听了有些吃惊，“难道真的吗？”
“是的，瓜子表面的盐分和磨蚀作用会刺激口腔黏膜，容易造成溃疡。”朋友解释道。
我有些不敢相信地摇了摇头，“那可不行，我得注意一下了。”
从那以后，我开始留意起自己吃瓜子的习惯。每次拿起一把瓜子，我都会想起那次聚会上的对话，不禁警惕起来。慢慢地，我开始意识到吃瓜子的确有些过量了。
但是，对于我来说，放下手中的瓜子并不是一件容易的事情。有一天，我在家里看电视，手里拿着一袋瓜子，一粒一粒地吃着。突然，我感觉到嘴里有一些疼痛，用舌头一摸，竟然发现了一个小小的溃疡。
“糟了，难道是吃瓜子吃出来的？”我有些后悔地自责着。
“怎么了？你的表情看起来很痛苦。”我的室友走了进来，看着我有些担忧地问道。
我抬起头，苦笑着说道：“可能是吃太多瓜子了，现在嘴里疼得厉害。”
“哎呀，这可不好。瓜子里的盐分太多，容易刺激口腔黏膜，导致溃疡。”室友听了我的话，皱起了眉头，“你最好少吃点，保护一下口腔。”
我点了点头，心想自己果然是该注意了。可是，即使心里明白，放下手中的瓜子对我来说仍然是一种挑战。
“我该怎么办呢？”我心里暗自纠结着。
就在这时，我想起了小时候的一件事情。那时候，我和妈妈一起坐在阳台上，一边看着街道上的车水马龙，一边吃着她带回来的瓜子。妈妈总是会提醒我，不要吃太多，免得伤到嘴里。
“妈妈，我为什么不能一直吃瓜子呢？”我曾经问过她。
妈妈笑了笑，摸了摸我的头，“因为瓜子虽然好吃，但是吃多了对身体不好，容易伤到嘴里。适量的吃一点就好了。”
我记得那时候并没有完全理解妈妈的话，觉得只要自己想吃就可以一直吃。可是现在，回想起来，我才明白她的用意。她不是不让我吃瓜子，而是希望我能够控制自己，保护好身体。
“或许，我应该像小时候一样，学会控制自己的*。”我心里默默地下了决定。
从那以后，我开始尝试控制自己对瓜子的*。每次吃瓜子之前，我都会提醒自己要适量，不要贪多。慢慢地，我发现自己不再像以前那样一口气吃完一袋瓜子，而是会适时地停下来，保护好自己的口腔健康。
“看来，控制自己并不是一件难事。”我暗自庆幸着。
时间过得很快，转眼间已经过去了好几个月。我发现自己不仅口腔的情况好转了许多，而且身体也感觉更加健康了。这都归功于我学会了控制自己的欲
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