每天早上喝一杯黑咖啡提高代谢。早上吃了一个粘豆包，是红豆馅的，就是那种口感，像是奶在家蒸的那一种，好像空口吃豆的感觉，反正我觉得可好吃，也不甜。又吃了一个鸡蛋补充蛋白质，这个香蕉快坏了，也把它吃了。每天早上都要吃几颗坚果补充优质脂肪，喝了一口南瓜饮就仓促的去上课了。
中午自己做的三明治材料是在网上买的，沙拉酱的热量应该还挺高，鸡胸肉挺适合档口的姐妹，很嫩也不咸，也没有什么腥味。喝的就是南瓜饮，看配料表是纯南瓜，还挺好喝的。晚上要补课了就跑餐厅买一个掉渣饼，里面加了一个鸡蛋和生菜。这家掉渣饼很爱吃，一看时间快要上课了就赶紧边走边吃，吃完了去上课了，拜拜了家人们。
